与瑜伽结缘 ，瑜伽修行者——杨阳

中国国际新闻杂志社电(国家级期刊•中国经贸杂志社副主编郝江华推荐)“以礼仪之名，保持优雅精致;以瑜伽之名，传播健康美丽。”

人物介绍：

杨阳(Yoki Yang)，硕士研究生，现居住于新西兰

中国优秀青年瑜伽导师

中国国际新闻杂志社瑜伽传播院执行院长、中国国际新闻杂志社新西兰分社社长

中国瑜伽总会空中瑜伽导师认证

静缘瑜伽专业认证Hatha瑜伽导师

印度瑞诗凯诗Parparisa瑜伽大学师资认证

ACIC国际注册礼仪培训导师

全球华人女性雅致生活倡导者

“一直以来，我认为的瑜伽，都不只是瑜伽体式的习练精进，更多的是一种内在的修行。亦如我所认为的那样，瑜伽不仅仅是我的一个职业，我更是把瑜伽做为我的信仰，一种生活的方式。”

我与瑜伽的结缘，源于多年前我在健身房偶然参与的一节瑜伽课。当时上课我选了第一排最中间的位置，整节课我都很专注的跟随着老师的口令来练习。我记得，那节瑜伽课的授课老师是一位非常年轻且长相甜美的瑜伽教练，一节课下来我被老师优雅恬静的气质吸引，也被瑜伽柔和中带着韧劲儿的练习方法惊喜着，原来并不需要高强度的心率锻炼，身体也能如此舒展和轻松。我深深的被瑜伽的魅力感染，全身心的瑜伽习练让我从内到外有了一种从未有过的舒畅和放松。

休息术结束，那位年轻可爱的瑜伽老师冲我微笑：“我觉得你应该成为一名专业的瑜伽老师，你很有天分和作为一名瑜伽导师的气质。”  “真的吗，我也能做瑜伽导师，成为和她一样优雅迷人的女性吗?”我心里想。从那一刻开始，成为一名专业瑜伽老师的种子在我心里萌芽。

再后来，结缘巧合的际会，我于2016年报名参加了中国静缘瑜伽教练培训班。经过200个小时的专业系统的全职瑜伽学习，在两位专业印度导师的指导下，不辞辛苦为了心中的梦想，起早贪黑刻骨勤奋的学习瑜伽理论和体式练习，我以优异的成绩毕业，正式成为一名专业的具有瑜伽授课资质的哈他瑜伽导师。

次年，我和同为瑜伽导师和瑜伽爱好者的同学们一起赴印度新德里Sahyog  Anubhuti瑜伽学院进修和学习，这次提升进修之旅，精进了我的授课技能和冥想习练，也提升了我对瑜伽整体的认知，更加坚定了我在成为一名专业瑜伽导师的路上越走越远。瑜伽的流派和习练方式多元化，我亦相继完成了中国瑜伽总会空中瑜伽导师认证和舞韵瑜伽等特定瑜伽课程的再进修和学习。在瑜伽授课的同时，不断充电学习，旨在提供越来越好的瑜伽习练方法给同样为此运动着迷的瑜伽学员。

我常常认为，在瑜伽授课的领域，我不仅仅是一位瑜伽体式的指导者，更是瑜伽精神的分享者，我愿意与我的学员一起将瑜伽作为一种生活的方式，共同习练，探索和不断修行。正如艾扬格瑜伽大师所说：瑜伽教学既不是教师的个人表演，也不是他(她)和学生的共同练习，而是教师通过引导、协助学生获得自身潜能的认识和对喜悦本质的体验的过程。

“与瑜伽结缘，找寻内心的平静，自此与优雅从容相伴。”